মাথাব্যাথা সারাবার অনেক রকমের উপায় এবং বিধি আছে

মাথাব্যাথা
Spread the love
রাঁচি (এজেন্সী) – মাথাব্যাথা যার হয, সে এই কষ্ট বোঝে| মাইগ্রেন হলে তো কথাই নেই| এমন ধারাবাহিক ব্যথা কমাতে মানুষ কী না করে! তবে ওষুধ অনেক ক্ষেত্রে উলটে ক্ষতি করতে পারে| জার্মানিতেও মাথাব্যাথা কমাতে নানারকম পদ্ধতি রয়েছে|
জার্মানিতে প্রায ৩০ লক্ষ মানুষ নানা রকম মাথাব্যাথার যন্ত্রণায ভোগেন| যেন মনে হয মাথায কেউ হাতুড়ি মারছে| কেউ পরীক্ষার সমযই ঘনঘন মাথাব্যাথা নিযে হতাশ| কেউ বলেন, সারাদিন ঠিকমতো পানি না খেলে সন্ধ্যায মাথাব্যাথা হয| কেউ বা ট্যাবলেট খেযে দরজা“জানালা বন্ধ করে বিছানায শুযে পড়েন|
স্ট্রেস বা মানসিক চাপের কারণে মস্তিষ্কে এক ধরনের শর্ট সার্কিট দেখা দেয| তখন নিউরোট্রান্সমিটার বেরিযে এসে সেরিব্রাল মেমব্রেনের ধমনীতে সংক্রমণ ঘটায| ধমনী ফুলে উঠে মাথা দপদপ করে| কখনো মনে হয, যেন হাতুড়ি মারা হচ্ছে| মাথাব্যথার নানা ধরন রয়েছে| তবে মাইগ্রেন তার সবচেযে মারাত্মক রূপ| বারবারা
লিন্ডেনটাল“সাক্স বহু বছর ধরে মাইগ্রেনে ভুগেছেন| ফলে তাঁর জীবনটাই বদলে গেছে| তিনি বলেন, ‘‘সবসমযে মনে হতো, কঠিন রোগে ভূগছি, সাহায্যের প্রযোজন| মরিযা হযে উঠেছিলাম|’‘ কযে বছর আগে তিনি জার্মানির ফ্রাইৱুর্গ শহরের বিশ্ববিদ্যালয হাসপাতালের ব্যথা নিরাময কেন্দ্রে আসেন|
উত্স সন্ধানের মাধ্যমেই মাথাব্যথার চিকিত্সার সূচনা হয| সেখানকার চিকিত্সক পেটার বেয়েছেন্স বলেন, ‘‘স্ট্রেস এর স্পষ্ট কারণ, অর্থাত্ মনের মধ্যে বাড়তি চাপের অনুভূতি| নারীদের ক্ষেত্রে হরমোন পরিবর্তন ঘটলে এমনটা হয| তাছাড়া ঘুম, জেগে থাকা ও খাবার সমযে ছন্দ পরিবর্তনও এর কারণ হতে পারে|’’
অনেক রোগী ওষুধের শরণাপন্ন হন| কিন্তু ঘনঘন ওষুধ খেলে সেই ট্যাবলেটই মাথাব্যথার কারণ হযে উঠতে পারে| বারবারা লিন্ডেনটাল“সাক্স মাইগ্রেন কমাতে অনেক রকম চেষ্টা করেছেন| তিনি বলেন, ‘‘ওষুধ, হোমিওপ্যাথি, নেচারোপ্যাথি, যোগাসন, মনোযোগের প্রশিক্ষণ, নিযমিত খেলাধুলা, বাটারবার, ম্যাগনেসিযাম “ সবকিছু মনেও নেই|
একটা গোটা পাতাজুড়ে তালিকা রয়েছে|’’ তাহলে কী করা যায? হালকা মাথাব্যথা হলে ট্যাবলেট বা মেন্থল তেল কাজে লাগতে পারে| কিন্তু মাইগ্রেন সামলাতে একেবারে অন্যভাবে এগোতে হয| স্ট্রেস কমানো ও খেলাধুলা তার অঙ্গ| কযে বছর ধরে এমনকি বোটক্স প্রযোগ করা হচ্ছে|
পেটার বেয়েছেন্স বলেন, ‘‘কঠিন এই রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটা একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ| সবচেযে গুরুত্বপূর্ণ বিষয হলো, মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ খেযে ফেললে সেটা পুরোপুরি বন্ধ করতে হবে বা অন্তত কমিযে ফেলতে হবে|’’

Originally posted 2018-01-04 15:20:14.

Loading...